Chronische hyperventilatie symptomen

Chronische hyperventilatie symptomen: Top dat je op deze pagina bent! Hier vind je de klachten die samengaan met verkeerd ademen. En dat is iets goeds! Want zodra je beseft hoeveel dat er zijn dan komt de volgende logische vraag dichterbij: “Als verkeerd ademen zoveel klachten veroorzaakt, hoeveel kan goed ademen me dan helpen?” Als Buteyko therapeut en uit eigen ervaring kan ik vertellen dat de Buteyko methode veel kan helpen. En het is allemaal nog fysiologisch uit te leggen ook 🙂 

Chronische hyperventileren, wat is dat? Chronische hyperventilatie symptomen

Ik merk dat mensen het moeilijk vinden om chronische hyperventilatie te herkennen. Als ik het herken bij anderen dan krijg ik soms een beetje een grappige reactie: “Chronische hyperventilatie? Ik??? Nee hoor, terwijl het hoofd wordt geschud, de hand op de borst wordt gehouden en de ogen wijd open staan”. En vervolgens zie ik die persoon een diepe teug lucht via de mond en borst inademen. 

Daarom ben ik meer in termen van verkeerd ademen gaan praten. Hoewel dat een wat meer confronterend klinkt “doe ik iets verkeerd? 😲” wordt dit meer begrepen. Als ik het vervolgens heb over een snelle, hoge, onregelmatige stressvolle borstademhaling dan zijn we er. Daar herkent men zich wel in. Vervolgens is het goed om de onderstaande symptomen te lezen.

Op de meeste symptomen kun je doorklikken voor verdere toelichting. Toch hebben nog niet alle symptomen een vinkje. Bel, of mail gerust even als je nog toelichting zoekt. In de cursussen ga ik daar ook dieper op in.

Chronisch hyperventileren klachten, Chronische hyperventilatie symptomen 

Luchtwegen, blogartikelen

[     ]  Snel buiten adem bij inspanning
[     ]  Benauwdheid, te weinig lucht
[     ]  Astma-aanvallen
[     ]  Piepende ademhaling
[     ]  Duidelijk hoorbaar ademen
[     ]  Door de mond ademen
[     ]  Overmatig zuchten, of  gapen
[     ]  Veel hoesten
[     ]  Veel slijm, Brok in keel
[     ]  Chronisch verstopte of lopende neus
[     ]  Poliepen neus
[     ]  Weinig ruiken
[     ]  Droge mond

Hersenen

In het 3e tm 10e symptoom wordt naar dezelfde pagina verwezen.

[     ] Duizeligheid [     ] Licht in het hoofd [     ] Hoofdpijn [     ]  Slechte concentratie
[     ]  Geheugenverlies
[     ]  Nervositeit, spanning
[     ]  Bezorgdheid
[     ]  Paniekgevoelens, angst zonder reden
[     ]  Geestelijke vermoeidheid
[     ]  Snel emotioneel
[     ]  Snel geïrriteerd zijn
[     ] Vlekken voor ogen
[     ] Tandenknarsen

Hyperventileren symptomen ⎜ Spieren

[     ]  Chronisch vermoeide spieren
[     ]  Kramp

Hyperventileren symptomen ⎜Hart en bloedcirculatie

[     ]  Hoge bloeddruk
[     ]  Onregelmatige, bonzende of versnelde hartslag
[     ]  Pijn, beklemming op de borst
[     ]  Pijn bij het hart

Huid

[     ]  Eczeem
[     ]  Droge huid
[     ]  Spataderen
[     ]  Overdadig zweten

Chronische hyperventilatie symptomen nachtrust

[     ]  Snurken
[     ]  Niet in slaap kunnen komen
[     ]  Slecht slapen
[     ]  Nachtelijke astma
[     ]  Onderbroken slaap
[     ]  Bedplassen of vaak moeten plassen ’s nachts
[     ]  ’s Morgens moe opstaan
[     ]  Ademhalingsstilstand tijdens slaap

Hyperventilatie symptomen immuunsysteem

[     ]  Snel verkouden, grieperig

Hyperventilatie symptomen algemeen

[     ]  Droge ogen
[    ]   Rode ogen
[     ]  Koude handen
[     ]  Koude voeten
[     ]  Opgezwollen buik
[     ]  Hyperventilatie-aanvallen
[     ]  Boeren en oprispingen
[     ]  Snel moe
[     ]  Tintelingen in vingers of gezicht
[     ]  Een algeheel gevoel van slapte en vermoeidheid
[     ]  Fysieke uitputting
[     ]  Lusteloosheid
[     ]  Diarree of juist constipatie
[     ]  Onverklaarbaar gewichtsverlies of gewichtstoename
[     ]  Allergische reacties
[     ]  Oorsuizen, piepende oren

Chronisch hyperventileren test

Herken je jezelf in de bovenstaande symptomen? Herken je jezelf in een snelle, hoge, onregelmatige stressvolle borstademhaling? Dan kan ik nu al zegen dat er sprake is van chronische hyperventilatie. Toch kun je dit zelf nog testen via de onderstaande video.

Deze ademtest is ontwikkeld in het laboratorium van dokter Konstantin Pavlovich Butyko. Hij gaf tien jaar lang de leiding in dit laboratorium en heeft daarbij de ademhaling van duizenden mensen onderzocht. Zowel gezond, als ongezond. Daarnaast heeft hij ook tientallen jaren onderzoek gedaan naar de ademhaling. De CP ademtest is daarmee een goede graadmeter voor de gezondheid van je ademhaling.

Herken je jezelf in de symptomen van chronische hyperventilatie? Kijk dan eens op Buteyko Methode. Daar vind je meer informatie over het verhelpen van hyperventilatie via de Buteyko therapie. Als je deze therapie als oplossing overweegt kun je verder verdiepen in een  Buteyko cursus. 

Reviews

Meer reviews via ervaringen in het menu, of kijk bij de online cursus hieronder.

Gerelateerde blogartikelen

Symptomen verborgen hyperventilatie
Hyperventilatie verhelpen