Chronische hyperventilatie behandeling⎜Inhoud individuele Buteyko cursus

Hier vind je meer informatie over de inhoud van een chronische hyperventilatie behandeling via de Buteyko therapie. Ook krijg je een indruk van hoe een individuele Buteyko cursus er bij mij uit ziet.  Dit blogartikel vind je ook in een document dat gericht is op je werkgever. Dat kun je hier downloaden. Wellicht maakt dat een vergoeding door de werkgever makkelijker.

Chronische hyperventilatie behandeling Individuele Buteyko cursus

Een individuele Buteyko cursus bestaat uit drie consulten. Daarna bespreken we hoe we de aanvullende coaching gaan vormgeven. 

1e ademconsult 1,5 uur ⎢
Chronische hyperventilatie behandeling

    • Kennismaken: luisteren naar toelichting intake formulier / vragen stellen.
    • Oefenen uitvoeren CP test.
    • Achtergrond CP test.
    • Bewijs: minder ademen betekent geen daling van de hoeveelheid zuurstof in het bloed.
    • Kortademigheid tijdens spreken voorkomen.
    • Adviezen voor rustig ademen tijden het slapen
    • Anti-snurk oefening
    • Oefening ademhaling observatie
    • Oefening mini pauze’s
    • Huiswerk
    • Inplannen volgende afspraak

2e ademconsult 1,5 uur ⎢
Chronische hyperventilatie behandeling

  • Doorspreken hoe het gaat. Wat ging goed, of minder goed?
  • Wandeloefening
  • Verminderde ademhalingsoefening met het opwekken van luchthonger
  • Bewustwording: symptomen koppelen aan hyperventilatie
  • Buteyko logboek doorspreken en gaan bijhouden
  • Uitleg reinigingsreacties
  • Huiswerk
  • Inplannen volgende afspraak

3e ademconsult 1,5 uur 

  • Doorspreken hoe het gaat. Wat ging goed, of minder goed?
  • Verminderde ademhalingsoefening herhalen: vaak nog vragen
  • Buteyko werkboek analyseren
  • Stress verminderen via ademhaling, ontspanning en lichaamshouding Voedingsadviezen
  • Beweegadviezen
  • Aanvullende slaapadviezen
  • Mindset
  • Behoefte aan aanvullende coaching doorspreken en de invulling daarvan

Aanvullende begeleiding ⎜ coaching

De aanvullende begeleiding is inbegrepen in het cursustarief van € 375,- Vooral cursisten die gedisciplineerd zijn in het oppakken van de Buteyko methode zullen nog vragen hebben. Soms ontstaat er nog twijfel, of onzekerheid wanneer men zelf aan de slag gaat met de methode. Dan ben ik er om je daar doorheen te helpen. De aanvullende begeleiding vind plaats via mail, whatsapp, of telefoon.

Gerelateerde blogartikelen

Symptomen chronische hyperventilatie
Astma door stress
Hyperventilatie en hoge bloeddruk

Wil je beter leren ademen?

Contact

2 Comments

Yvonne geurts

17 oktober 2020 at 11:15 am

Wordt dit vergoed door zorgverzekering?

    admin

    17 oktober 2020 at 11:20 am

    Hallo Yvonne,

    Dank voor je bericht.
    Dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.

    Vriendelijke groet,
    René van den Heuvel

Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

ONLINE BUTEYKO CURSUS
Online longverzorging

Incl. 1 op 1 coaching
€ 197,-
Meer info

INDIVIDUELE BUTEYKO CURSUS
Fysieke offline variant
In de stad Utrecht
 € 375,-.
Meer info
Aanmelden: info@gezondeademhaling.nl

Ademen is belangrijk, maar
je moet het niet overdrijven.
GRATIS online training. Wordt bewust van de ingrijpende
gevolgen van verkeerd ademen, maar ook van de kracht
van een gezonde ademhaling.