Chronische hyperventilatie behandeling⎜Inhoud individuele Buteyko cursus

Hier vind je meer informatie over de inhoud van een chronische hyperventilatie behandeling via de Buteyko therapie. Ook krijg je een indruk van hoe een individuele Buteyko cursus er bij mij uit ziet.  Dit blogartikel vind je ook in een document dat gericht is op je werkgever. Dat kun je hier downloaden. Wellicht maakt dat een vergoeding door de werkgever makkelijker.

Chronische hyperventilatie behandeling Individuele Buteyko cursus

Een individuele Buteyko cursus bestaat uit drie consulten. Daarna bespreken we hoe we de aanvullende coaching gaan vormgeven. 

Ademconsulten

1e ademconsult 1,5 uur ⎢
Chronische hyperventilatie behandeling

    • Kennismaken: ik luister en stel vragen
    • Oefenen uitvoeren CP test.
    • Achtergrond CP test.
    • Bewijs: minder ademen betekent geen daling van de hoeveelheid zuurstof in het bloed.
    • Kortademigheid tijdens spreken voorkomen.
    • Adviezen voor rustig ademen tijden het slapen
    • Anti-snurk oefening
    • Oefening ademhaling observatie
    • Oefening mini pauze’s
    • Huiswerk
    • Inplannen volgende afspraak

    “Waarom heeft niemand me hier eerder over verteld?”, veelgehoorde uitspraak van cursisten.

    2e ademconsult 1,5 uur ⎢
    Chronische hyperventilatie behandeling

    • Doorspreken hoe het gaat. Wat ging goed, of minder goed?
    • Wandeloefening
    • Verminderde ademhalingsoefening met het opwekken van luchthonger
    • Bewustwording: symptomen koppelen aan hyperventilatie
    • Buteyko logboek doorspreken en gaan bijhouden
    • Uitleg reinigingsreacties
    • Huiswerk
    • Inplannen volgende afspraak

    3e ademconsult 1,5 uur 

    • Doorspreken hoe het gaat. Wat ging goed, of minder goed?
    • Verminderde ademhalingsoefening herhalen: vaak nog vragen
    • Buteyko werkboek analyseren
    • Stress verminderen via ademhaling, ontspanning en lichaamshouding Voedingsadviezen
    • Beweegadviezen
    • Aanvullende slaapadviezen
    • Mindset
    • Behoefte aan aanvullende coaching doorspreken en de invulling daarvan

      chronische hyperventilatie behandeling

    Aanvullende begeleiding ⎜ coaching

    De aanvullende begeleiding is inbegrepen in het cursustarief van € 375,- Vooral cursisten die gedisciplineerd zijn in het oppakken van de Buteyko methode zullen nog vragen hebben. Soms ontstaat er nog twijfel, of onzekerheid wanneer men zelf aan de slag gaat met de methode. Dan ben ik er om je daar doorheen te helpen. De aanvullende begeleiding vind plaats via mail, whatsapp, of telefoon.

    Gerelateerde blogartikelen

    Symptomen chronische hyperventilatie
    Astma door stress
    Hyperventilatie en hoge bloeddruk

Wil je beter leren ademen?

Contact

2 Comments

Yvonne geurts

17 oktober 2020 om 11:15 am

Wordt dit vergoed door zorgverzekering?

    admin

    17 oktober 2020 om 11:20 am

    Hallo Yvonne,

    Dank voor je bericht.
    Dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.

    Vriendelijke groet,
    René van den Heuvel

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

ONLINE BUTEYKO CURSUS
Online longverzorging

Incl. 1 op 1 coaching
€ 247,-
Info en aanmelden

OFFLINE 1 OP 1 BUTEYKO CURSUS
Locatie: Utrecht
 € 375,-
Aanmelden: info@gezondeademhaling.nl
Meer info

Ademen is belangrijk, maar
je moet het niet overdrijven.
GRATIS online training. Wordt bewust van de ingrijpende
gevolgen van verkeerd ademen, maar ook van de kracht
van een gezonde ademhaling.