info@gezondeademhaling.nl
0652519537

Hoe je een beugel kunt voorkomen

Hoe je een beugel kunt voorkomen

Een goed uitziend gezicht wordt bepaald door een sterke, stevige kin, ontwikkelde kaken, hoge jukbeenderen, goede lippen, een correcte neusgrootte en rechte tanden. Wanneer een gezicht zich juist ontwikkelt, volgt hieruit dat de tanden recht zullen zijn. Rechte tanden zorgen niet voor een mooi gezicht, maar een mooi gezicht leidt tot rechte tanden1. In dit artikel krijg je tips om een beugel bij je kinderen te voorkomen. 

Voorbeelden van een abnormale cranofaciale ontwikkeling 

Dit is David. Deze tienjarige jongen is een neusademer. Hij heeft een mooi, breed gezicht met alles in proportie.


Op zijn veertiende verjaardag kreeg deze jongen een renmuis cadeau. Kort daarna begon zijn neus te verstoppen, waardoor hij door zijn mond begon te ademen. Binnen drie jaar was zijn gezicht aanzienlijk van vorm veranderd.

Dr. John Mew

Jaren geleden zag dr. Mew deze jongen in een restaurant. Hij vroeg zijn moeder om de jongen te leren om door zijn neus te ademen. 

Twaalf jaar later had hij rechte tanden.

Maar kijk eens naar zijn gezicht op 17 jarige leeftijd.

Het gezicht van deze jongen is vergelijkbaar met de illustratie hieonder.

Mondademhaling veroorzaakt een abnormale cranofaciale ontwikkeling

Op deze site heb ik het vanuit verschillende invalshoeken over de schade die mondademhaling kan toebrengen. Zowel aan volwassenen als aan kinderen. De Buteyko Methode gaat over meer dan bewustzijn vergroten over de schadelijkheid van mondademhaling. Toch kan dit kan niet genoeg benadrukt worden.

Alle mondademers ontwikkelen scheve tanden” – Dr. John Flutter

Tandarts Egil P Harvold

In de jaren zestig zag deze tandarts al dat mond ademhaling geassocieerd wordt met obstructie van de nasale luchtwegen. Dit is een veel voorkomende observatie bij patiënten die orthodontische behandeling zoeken. Om de relatie tussen mondademhaling en scheve tanden te bepalen voerde hij een aantal experimenten2 uit door de neuzen van jonge apen af te sluiten met neuspluggen.

De experimenten lieten zien dat apen zich op verschillende manieren aanpasten aan de verstopte neus. Bij de meeste apen bleef de mond open staan vanwege de met pluggen verstopte neus. Alle proefdieren verkregen geleidelijk een afwijkend gezicht en gebit vergeleken met de controledieren.

De door de mond ademende apen ontwikkelden scheve tanden en andere gezichtsmisvormingen, waaronder een verlaging van de kin en andere afwijkingen aan de kaken in vergelijking met de acht controledieren.3

“In de jaren 1600 kwamen kromme tanden al voor onder de rijkere klasse. Het percentage van de totale bevolking was echter heel klein. Onderzoek heeft aangetoond dat deze degeneratie de afgelopen vierhonderd jaar opvallender is geworden. In Europese landen lijkt het verband te houden met sociale vooruitgang en mogelijk een verandering van dieet” – Dr. Mew

Een citaat uit het boek Nutrition and physical degeneration van dr. Weston Price

“Zijn kleindochter had ingevallen neusgaten en een vernauwd gezicht. Haar tandbogen waren misvormd en haar tanden stonden door elkaar. Ze ademde door de mond. Ze had de typische uitdrukking die ontstaat na het overschakelen op modern voedsel i.p.v. o.a, haverkoeken, havermoutpap en zeevruchten.

 

Algemene Consensus

Duizenden tandartsen en orthodontisten zijn het erover eens dat scheve tanden en een afwijkende gezichtsgroei voorkomen kan worden door:

  • De mond gesloten te houden met de lippen zachtjes op elkaar
  • Driekwart van de tong in het gehemelte van de mond te laten rusten met de punt van de tong vlak voor de voortanden geplaatst
  • Ademen door de neus
  • Juist slikken

Door de bovenstaande punten op te volgen kan het gezicht en gebit goed ontwikkelen.

De tong

Het belangrijkste orthodontische apparaat dat we vierentwintig uur per dag bij ons hebben is onze tong.4 Mensen die door hun neus ademen hebben normaal gesproken een tong die in de maxilla (de bovenkaak) ligt. Wanneer de tong vlak achter de voortanden ligt wordt iedere keer dat je slikt de vorm van de bovenkaak behouden.5 Telkens wanneer de juiste tongslik beweging plaatsvindt, spreidt de tong zich tegen de maxilla. (bovenkaak) Dat activeert de maxilla en draagt bij tot een kleine craniale beweging. Mensen die door hun mond ademen hebben een lagere tonghouding. De maxilla krijgt dan niet de stimulatie zoals dat hoort.

“Er is geen twijfel dat de tong een enorme invloed heeft op het tandenstelsel. Dr. John Flutter

Een tekort aan tongdruk belemmert de groei van de bovenkaak. Omgekeerd kan de maxilla mogelijk zijn potentieel niet bereiken zonder hulp van de juiste tonghouding. Dr. Mew

Oefening

Plaats driekwart van je tong in je gehemelte aan laat het puntje van je tong tegen je tanden rusten. Probeer nu eens door je mond te ademen.

De effecten van mondademen

Inmiddels zie je dat er veel bewijs is over de schadelijkheid van mondademhaling. Hieronder meer wetenschappenlijk onderzoek;

Een mondademer verlaagt de tongstand om de luchtstroom naar de  longen te vergemakkelijken. Dat veroorzaakt een ontwikkelingsstoornis van de kaak en misvorming van het gezicht in het algemeen.6

Er is onderzoek gedaan naar 47 kinderen in de leeftijd van zes tot vijftien jaar om de correlatie tussen ademhalingsmodus en craniofaciale morfologie te bepalen. Het bleek dat er vooral sprake was van mondademhaling bij verticale groeipatronen van het gezicht. 7

Kinderen die gedwongen zijn om via de mond te ademen als gevolg van nasale afwijkingen vertonen vaker afwijkingen in het gezicht en gebit vergeleken met neusademers. 8

Ieder kind zou rechte tanden moeten  hebben

Er is geen bewijs dat we vandaag geen 32 goed uitgelijnde tanden zouden kunnen hebben of dat er een genetische verandering heeft plaatsgevonden. Dr Mike Mew

De noodzaak van correct ademen

Effectieve orthodontische therapie kan de eliminatie van neusobstructie vereisen om normalisatie van de aangezichtsmusculatuur rondom het gebit mogelijk te maken.9

Vroeg behandelen!

60% van de groei van het gezicht vindt plaats gedurende de eerste vier levensjaren en 90% vindt plaats tot de leeftijd van 12. De ontwikkeling van de onderkaak duurt voort tot ongeveer 18 jaar oud. 10 

De schadelijke effecten van nasale obstructie zijn vrijwel onomkeerbaar vanaf de puberteit. Vertraging in de interventie kan leiden tot een niet-geslaagde orthodontische behandeling waarvoor op oudere leeftijd chirurgie nodig kan zijn.11  Dr. Carl Schreiner

Als mondademhaling vroeg wordt behandeld, kan het negatieve effect op de ontwikkeling van het gelaat, het gebit en de medische en sociale problemen die daarmee gepaard gaan, worden verminderd of voorkomen.12

Craniofaciale veranderingen kunnen op jonge leeftijd worden ongedaan gemaakt

In een studie van 26 kinderen, liet Kerr zien hoe de ontwikkeling van de onderkaak begon te normaliseren nadat ze van mond naar neusademhaling waren overgeschakeld.13

Kies de juiste orthodontist!

Mondademhaling wordt genegeerd

Ondanks de consensus van duizenden professionals die werkzaam zijn in orale gezichtsmyologie en tandartsen met interesse in orthontie. Ondanks honderden medische papers die de negatieve effecten illustreren ten koste van kinderen die daardoor lijden.

Weinig bewustzijn

De overgrote meerderheid van professionals in de gezondheidszorg zijn zich niet bewust van de negatieve impact van obstructie van de bovenste luchtwegen (mondademhaling) op de normale groei van het gezicht en de fysiologische gezondheid.[12 General dentist: Mouth breathing: adverse effects on facial growth, health, academics and behaviour. Jefferson Y, 2010 Jan- Feb; 58 (1): 18-25]

De groei van een goed uitziend gezicht

Een goed uitziend gezicht heeft zich ontwikkeld hoe de natuur dat bedoeld heeft. De mond is gesloten met de tong in het gehemelte van de mond, de kaken ontwikkelen zich correct, de wangen zijn goed gedefinieerd, de lippen zijn vol en de tanden zijn recht. Met andere woorden, rechte tanden zijn het resultaat van een correcte gezichtsontwikkeling. De implicatie hiervan is dat ouders die duizenden euro’s spenderen om de tanden van hun kind recht te trekken waarschijnlijk teleurgesteld zullen zijn, omdat rechte tanden eerder het resultaat lijken te zijn dan de oorzaak van een aantrekkelijk gezicht.

De plaatjes in dit blogartikel komen uit het boek Buteyko meets Dr Mew, geschreven door Patrick Mckeown. Dit is tevens m’n opleider uit Ierland.

 



  1. De informatie in dit artikel is gebaseerd op het boekje Buteyko meets dr. Mew
  2.  Primate experiments on oral respiration. Egil P Harvold. American Journal of orthodontics. Volume 79, issue 4, April 1981, pages 359- 372)
  3.  Primate experiments on mandibular growth direction. Tomer, Harvold Ep. Am J Orthod 1982 Aug: 82 (2): 114-9
  4.  Is it Mental or is it Dental? Raymond Silkman, DDS March 29 2006 Weston Price foundation
  5.  Is it Mental or is it Dental? Raymond Silkman, DDS March 29 2006 Weston Price foundation
  6.  Care of nasal airway to prevent orthodontic problems in children J Indian Med association 2007 Nov; 105 (11):640,642)
  7. Baumam I, Plindert PK (1996) Effect of breathing mode and nose ventilation on growth of the facial bones. HNO 44(5): 229-34
  8.  Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2010 Oct;74(10):1180-3. Craniofacial growth in children with nasal septum deviation: a cephalometric comparative study. D’Ascanio L, Lancione C, Pompa G, Rebuffini E, Mansi N, Manzini M.
  9. Nasal Airway Obstruction In Children and Secondary Dental Deformities UTMB, Dept. of Otolaryngology, Grand Rounds Presentation RESIDENT PHYSICIAN: Carl Schreiner, MD, December 18, 1996
  10. Meredith HV (1953) Growth in head width during the first twelve years of life. Pediatrics 12: 411-429
  11. Nasal Airway Obstruction In Children and Secondary Dental Deformities UTMB, Dept. of Otolaryngology, Grand Rounds Presentation RESIDENT PHYSICIAN: Carl Schreiner, MD, December 18, 1996
  12. General dentist: Mouth breathing: adverse effects on facial growth, health, academics and behaviour. Jefferson Y, 2010 Jan- Feb; 58 (1): 18-25
  13. Kerr WJ, McWilliam s JS, et al. Mandibular form and position related to changes mode of breathing – a five year longitudinal study. Angle Orthod 1987;59:91-96

Wil je beter leren ademen?

Contact

AANMELDEN GRATIS ONLINE TRAINING

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

INDIVIDUELE CURSUS
3 ademconsulten van 1,5 uur
Levenslange coachings garantie
Inclusief werkboek / ebook / videomateriaal
€ 375,-
Meer info

GROEPSCURSUS
9   nov: 10:30 – 13:30
16 nov: 10:30 – 13:30
Meer info

ONLINE BUTEYKO CURSUS
€ 197,-
Meer info