Gratis online training Buteyko

Ook wordt over het algemeen niet begrepen hoe een disfunctionele ademhaling symptomen van stress en chronische ziekten kan veroorzaken. Daarom bied ik je deze gratis online training aan. Bewust worden van de ademhaling en hoe de gezondheid te verbeteren is via de ademhaling. Dat is wat je in essentie uit deze training zult halen.

Aanmelden gratis online training.

Via het scherm hiernaast kun je aanmelden. Hieronder zie je een uitgebreidere samenvatting van deze training;

  • Een oefening om je middenrif te ontspannen  (video)
  • 17280 keer meer ontspannen bij chronische stress. (video)
  • Een doe-het-zelf test om een ‘verkeerde’ ademhaling vast te stellen.
  • De relatie tussen stress en ademhaling begrijpen. 
  • Bewustwording van je ademhaling. 
  • Wanneer je denkt te ontspannen, maar dat eigenlijk niet doet. (video over burn-out)
  • Wat de massa niet begrijpt over buikademhaling- en jij straks wel.
  • Dat je diep kunt ademen zonder een diepe teug lucht te nemen.
  • Hoe Nederland gebrainwashed is met overtuigingen over ademhaling.
  • Hoe via die overtuigingen verschillende ziekte symptomen in stand worden gehouden.
  • Dat je gezondheid te verbeteren is via het her-trainen van de ademhaling.
  • Een begin te maken met het her-trainen van je ademhaling.
  • Je krijgt tevens een gratis ebook met extra tips en links naar video’s.

Aanmelden

Aan de zijkant van dit scherm kun je je aanmelden. Na aanmelding hoor je morgen meer.

Adem en ontspanning gewenst,
René van den Heuvel
Buteyko Praktijk Utrecht

Buteyko praktijk Utrecht

Buteyko praktijk Utrecht.

Wil je beter leren ademen?

Contact
Ademen is belangrijk, maar
je moet het niet overdrijven.
GRATIS online training. Wordt bewust van de ingrijpende
gevolgen van verkeerd ademen, maar ook van de kracht
van een gezonde ademhaling.