info@gezondeademhaling.nl
0652519537

Is je leven als een klok of een zandloper?

Zondagochtend, vanmorgen sprak ik een goede vriend. We hebben een sportafspraak en zijn woorden waren positief; “Het is weer een nieuwe dag, we mogen het weer proberen.”

Na wat chit chatten vroeg hij me of ik m’n leven zag als een klok of een zandloper.

Daar moest ik om lachen.
Wat een goeie vraag.

Hij legde het verschil uit tussen de klok en de zandloper.

Een klok draait rond.
De grote wijzer schenkt je na iedere ronde een nieuwe minuut.
De kleine wijzer schenkt je na iedere ronde een nieuw uur.

Dat lijkt zo vanzelfsprekend.

De zandloper verschilt van de klok.

Deze bevat slechts een bepaalde hoeveelheid zandkorrels. Vergelijk zo’n zandloper eens met je leven. Iedere zandkorrel die er doorheen stroomt krijg je nooit meer terug.

Als je niet leeft zoals je wilt blijven de zandkorrels langzaam wegstromen. Dat gebeurd o.a. bij nutteloze activiteiten, door het uitstellen van keuze’s en passief zijn.

De klok blijft je weliswaar nieuwe ronde’s geven, maar de zandkorrels verdwijnen voor altijd. Ik voelde die vergelijking wel.

Hij maakte vervolgens de vergelijking met z’n persoonlijke leven. Hij zij dat hij weer de sterkste versie van zichzelf wilde zijn. Dat was hij naar eigen zeggen in 2006. Financieel was hij nog niet onafhankelijk, maar geestelijk en lichamelijk was hij sterk. Hij beschreef dat hij zichzelf toen een tien gaf als sterkste versie van zichzelf. Nu is dat nog maar de helft.

Ik kan m’n hoofd er niet omheen vouwen. Ik voel me vandaag de dag de sterkste versie van mezelf. En tien jaar geleden ervaarde ik mezelf de helft van wat ik nu ben. Hoe kan dat nou terwijl hij toch alles mee heeft?

Ik heb niet alle antwoorden, maar help graag anderen om hun antwoorden te vinden. Als je doorleest vind je daar misschien richting in.

Materieel gaat alles hem dus voor de wind. Hij is ondernemer en is manager bij een internationaal bedrijf. Hij heeft twee BMW’s. En zo’n peperdure auto met van die deuren die naar boven open slaan. 

Toch zie ik aan hem dat het hem weinig doet. Het zijn auto’s waar mensen de nekken voor omdraaien, maar nergens merk ik dat hij z’n ego ermee opvijzelt.
Dat zou hem sieren als hij zich verder wel goed zou voelen.

Het was een WOW! moment voor hem toen hij van z’n Golf naar z’n eerste BMW ging. Toen begon hij echt carriere te maken. Nu komt het binnenkomende geld gewoon op de spreekwoordelijke stapel. Hoe hij doet is geen aangenomen houding. Daar prik je doorheen. Zeker als je iemand langer dan 20 jaar kent.

Onze gesprekken hebben nog steeds humor en er zit meer diepgang in. Hij mist een doel in z’n leven. Iets waar hij echt voldoening uit haalt. 

Steeds als ik hem zie hangt er een soort vermoeidheid om hem heen. Hij is gaan roken en het valt me op dat zijn ademhaling hoorbaar is in rust. Hij ademt diep en zucht veel. S’avonds is hij moe. Meer dan eens heeft hij me vertelt dat hij het vuur niet meer heeft zoals vroeger. Hij heeft hooikoorts en ik zie dat ie verkeerd ademt.

En de zandloper blijft doorstromen.

Het gaat hier om een financial manager. Eerder had ik ook een register accountant bij me met een burnout. Deze aandoening komt veel voor onder financials. Zo zie ik bij mensen met verschillende beroepen dat er verkeerd geademd wordt. Verkeerd ademen leidt tot tot chronische stress en verergert verschillende aandoeningen zoals burnout.

Nu kan ik nog een verhaal afsteken over het maken van keuze’s. Tuurlijk, als coach help ik daar ook bij. Verandering aanbrengen in je leven is spannend – op welk niveau je ook opereert. Leer eerst eens goed te ademen voordat je de spanning aangaat die bij zo’n uitdaging hoort. Een gezonde ademhaling is de basis om de beste versie van je fysieke en mentale zelf te worden.



Wil je beter leren ademen?

Contact

Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

AANMELDEN GRATIS ONLINE TRAINING

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

INDIVIDUELE CURSUS
3 ademconsulten van 1,5 uur
Levenslange coachings garantie
Inclusief werkboek / ebook / videomateriaal
€ 375,-
Meer info

ONLINE BUTEYKO CURSUS
€ 197,-
Meer info

Groepscursus

18 januari 10:30 – 13:30
25 januari 10:30 – 13:30

€ 300,-
Aanmelden / info
info@gezondeademhaling.nl

Ik schrijf een boek over de Buteyko therapie.

Buteyko boek

Buteyko boek