Buteyko cursus

Individuele Buteyko cursus, Buteyko ademhaling

Deze cursus wordt in Utrecht gegeven. Daarvoor plannen we drie afspraken van 1,5 uur in. 

Samenvatting van wat je gaat leren;

• Je vertelt me je gezondheidsprobleem. Ik luister en stel vragen.
• We leggen je gezondheidssituatie vast via het intake formulier.
• Het meten van je ademhaling via een ademtest.
• Eerst leer je hoe je je neus kunt deblokkeren via een ademhalingsoefening.
• Overschakelen van mond ademhaling naar neusademhaling.
• Ontspannen i.p.v. uitademen.
• Het ontspannen van het diafragma waarbij een licht gevoel van luchthonger wordt opgewekt.
• De kaasschaaf methode
• Via een spreekoefening leer je hoe je kunt spreken zonder achter je adem te raken.
• Je leert een oefening die je tijdens het wandelen kunt doen.
• Via coachingsgesprekken en het Buteyko logboek wordt je bewust van de momenten en situaties waarin je ademhaling verzwaart.
• Je krijgt praktische leefstijl adviezen die bijdragen aan een gezonde ademhaling.
• Waar nodig stuur ik je aanvullende blog artikelen en videomateriaal.
• Levenslange coaching garantie; Na de Buteyko cursus kun je me altijd nog bellen, of vragen stellen via de mail.
• Je ontvangt een Buteyko werkboek en de gids voor artsen.
• Na de cursus krijg je op jouw aanvraag drie maanden toegang tot de online Buteyko cursus (t.w.v. € 247,-)

Kosten Buteyko cursus:

€ 375,- per persoon. 
€ 250,- bij een extra aanmelding zoals een partner, familielid, of vriend(in)

Opties om aan te melden:  

• Via de winkelwagen.
• Kan telefonisch via 06-52519537;
• Via mail, info@gezondeademhaling.nl;

Aanmelden is definitief na ontvangst van de betaling.
Betaling kan ook contant voor aanvang van de cursus.

Online cursus Buteyko ademhaling

Deze training kost € 247,- Hier vind je meer informatie over de online Buteyko training. Deze training bevat ook persoonlijke begeleiding via Skype sessies. 

Buteyko cursus: groepscursus Buteyko ademhaling

In deze training leer je de Buteyko methode gezamenlijk. Je kunt je dus aan elkaar optrekken en dat werkt motiverend. Het tarief voor deze cursus bedraagt € 275,-. In twee zaterdagen leer je van 10:30-13:30 de Buteyko Methode. Aan de rechterzijde van deze website vind je inplande data voor deze cursus.

Ouder – kind cursus

Kinderen nemen automatisch gewoonten van hun ouders over. Dat gebeurd ook op het gebied van ademhaling. De manier van ademen is een vorm van gedrag. Als  de ouder / verzorger verkeerd neemt het kind dat over. Daarom is het van belang om de training samen te volgen. Ik leer je om jouw ademhaling te normaliseren en hoe je jouw kind daar vanuit de thuissituatie in kunt begeleiden. 

Kosten:

€ 375,-   ouder
€ 250,- kind
€ 250,- andere ouder / partner, of verzorger

Consulten

Het eerste consult duurt 2 uur.
Het tweede consult ongeveer 1,5 uur.
Het derde een uur tot 1,5 uur.
Eventueel een vierde consult- ook mogelijk via skype.

Deze cursus heeft bovendien een levenslange coachingsgarantie.
De cursus is inclusief de werkboeken, videomateriaal en het ebook.

Aanmelden cursus Buteyko ademhaling

• Kan telefonisch via 06-52519537;
• Via mail, info@gezondeademhaling.nl;

Op aanvraag aan huis

Werkt hetzelfde als de individuele Buteyko cursus, maar exclusief reiskosten.

Algemene leveringsvoorwaarden