info@gezondeademhaling.nl
0652519537

FAQ

Kun je de Buteyo Methode online leren?

Ja, in de online training leer je de Buteyko Methode via video’s, geschreven tekst en via het stellen van je vragen per mail. Via de online training heb je ook recht op vier Skype, of Zoom gesprekken. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je de Buteyko methode online kunt leren.

Is de Buteyko adem training zwaar?

Nee, de moeite zit hem vooral in het inplannen en de tijd nemen voor de oefeningen. Gaan zitten op een stoel dus en de oefeningen doen.

Kan ik het leren?

Ja, iedereen die ademt kan de Buteyko adem Methode leren.

Wordt de Buteyko training vergoed?

De Buteyko training wordt (nog) niet vergoed.

Wat is luchthonger?

Het woord luchthonger word veel in “Buteyko land”gebruikt. Het betekent simpelweg dat je via ontspanning een licht gevoel van achter je adem zijn gaat leren creëren en vasthouden.

Hoe werkt het?

De Buteyko Methode kun je offline volgen, of via de online training.
Beide trainingen starten met een intake via een intakeformulier. De offline training wordt opgedeeld in vijf afspraken van 1,5 uur. De eerste vier afspraken zijn wekelijks, beter nog is meerdere keren per week. De vijfde afspraak vind een maand na de vierde afspraak plaats.m’n gezondheid verwachten?

Hoe snel kan ik verbetering verwachten?

Binnen drie maanden.

Moet ik de ademhalingsoefeningen altijd blijven doen?

Om de Buteyko training een kans te geven moet je de oefeningen minimaal drie maanden volhouden. En dat 4 * 10 minuten per dag.

Kom ik in aanmerking voor de Buteyko Mehode

In principe kan iedereen die kan ademt de methode leren. Alleen bij de laatste fasen van COPD werkt de Buteyko methode niet. 

Moet ik speciale kleding aan?

Er zijn geen specifieke kledingvoorschriften. Kleding die voor jou prettig zit.

Wil je beter leren ademen?

Contact

Eerst overleg voordat je een besluit maakt? Neem gerust contact op.

Naam *

Email *

Bericht

17280 keer meer ontspannen per dag

Test via deze video of je chronisch hyperventileert.

Oefening om je middenrif te ontspannen.

Symptomen chronische hyperventilatie

Het missende puzzelstukje bij burnout

Een les uit de online training.