Online Buteyko cursus

Goed dat je de online Buteyko training volgt!

Laten we beginnen, maar neem je tijd…

Ik je vragen om de volgende vraag op je in te laten werken.

Wat als ik 10% effectiever zou ademen?

Probeer je dat voor te stellen.

Terwijl je daarover nadenkt wil ik je vragen om even in de lucht te kijken.

Echt even doen ok?

Vraag jezelf ook het volgende af;

Hoeveel meer energie zou ik dan hebben?

Wat zou ik dan doen?

Hoe zou dat voelen?

Hoe zou m’n dag er dan uitzien?

Hou dat gevoel, of positieve beeld vast.

Neem het met je mee wanneer je de oefeningen doet.

Wat in oosterse landen al duizenden jaren bekend is wordt steeds meer wetenschappelijk aangetoond.

Je kunt makkelijker bereiken wat je wilt als je het vooraf kunt voelen en voorstellen.

Training Inhoud

Hoofdstukken Status
1

Introductie

2

De basis is ontspanning

3

CP test: uitgangspunt voor je gezondheid

4

Neusademhaling

5

Leefstijl adviezen

6

Hyperventileren door technologie

7

Buteyko band

8

STOP tijdelijk bij deze klachten en bij zwangerschap

9

Praktisch toepasbare oefeningen

10

Buteyko gezondheidstabel

11

Buteyko basis oefening

12

Duurzaam detoxen

13

Kalknagels en ademhaling

14

Afbouw van astma medicatie

15

Onderzoeken en artikelen

16

De Buteyko Methode toepassen

Wil je beter leren ademen?

Contact

OFFLINE 1 OP 1 BUTEYKO CURSUS
Locatie: Utrecht
 € 375,-
Aanmelden: info@gezondeademhaling.nl
Meer info

Ademen is belangrijk, maar
je moet het niet overdrijven.
GRATIS online training. Wordt bewust van de ingrijpende
gevolgen van verkeerd ademen, maar ook van de kracht
van een gezonde ademhaling.