Online Buteyko cursus

Goed dat je de online Buteyko training volgt!

Laten we beginnen, maar neem je tijd…

Ik je vragen om de volgende vraag op je in te laten werken.

Wat als ik 10% effectiever zou ademen?

Terwijl je daarover nadenkt wil ik je vragen om even in de lucht te kijken.

Echt even doen ok?

Oogartsen raden overigens aan aan om regelmatig in de verte kijken.

Biedt perspectief.

Dus hoe zou het zijn als ik 10% effectiever zou ademen?

Hoeveel meer energie zou ik dan hebben?

Wat zou ik met die extra energie doen?

Hoe dat dat voelen?

Hoe zou m’n dag er dan uitzien?

Ok, heel goed

Houd dat gevoel, of positieve beeld vast.

Neem het met je mee wanneer je de oefeningen doet.

Wat in oosterse landen bekend is wordt steeds meer wetenschappelijk aangetoond.

Je kunt makkelijker bereiken wat je wilt als je het vooraf kunt voelen en voorstellen.

❤️