Brain fog, verminderde focus en mentale overbelasting zijn geen karaktertrekken.
Vaak zijn het signalen van een ontregelde ademhaling.
Plan een korte ademcheck (15 minuten)
Veel ondernemers merken dat ze:
-
minder scherp zijn in beslissingen
-
sneller overprikkeld raken
-
aan het eind van de dag leeg zijn
-
slecht herstellen, zelfs na rust
Dat voelt vaag, maar het heeft vaak een meetbare oorzaak.
Dit zijn kosten die je niet op je winst- en verliesrekening ziet.
Ze drukken wél de waarde van je belangrijkste asset: jij.
Wat is de korte ademcheck voor ondernemers?
De korte ademcheck is een kort, praktisch gesprek van ongeveer 15 minuten waarin we kijken naar:
-
hoe jouw ademhaling zich gedraagt onder druk
-
of er sprake is van overademing / stressbelasting
-
of dit kan bijdragen aan brain fog en focusverlies
De check is gebaseerd op een eenvoudige ademtest (CP-test) die veel gebruikt wordt bij professionals en ondernemers.
Eerst helder inzicht. Daarna pas keuzes.
Wat levert de ademcheck je op?
Na de ademcheck weet je:
-
of je ademhaling bijdraagt aan je brainfog en andere stressgerelateerde klachten
-
of functioneel ademen voor jou relevant is
-
welke vervolgstap logisch is (of juist niet)
Soms is een kleine aanpassing voldoende.
Soms is geruststelling al genoeg.
En soms is gerichte begeleiding nodig.
Voor wie is deze ademcheck bedoeld?
✔ Ondernemers en professionals
✔ Mensen met brain fog, focusverlies of mentale onrust
✔ Mensen die praktisch inzicht willen, geen zweverigheid
Niet bedoeld voor:
-
spoedzorg of acute benauwdheid
-
medische diagnostiek of behandeling
-
vervanging van regulier medisch advies
Ik werk al jaren met functionele ademhaling en de Buteyko-methode.
Mijn focus ligt op helder functioneren onder druk, niet op klachtenbehandeling.
Deze ademcheck is bedoeld als eerste, nuchtere stap.
Zo werkt het plannen
-
Duur: 15 minuten
-
Online (telefonisch of via video)
-
Vrijblijvend
-
Je plant zelf een moment dat past
👉 Plan hier je korte ademcheck
(Calendly-knop / link)
Geen verplichtingen.
Geen verkooppraat.
Gewoon even helder kijken of ademhaling hier een rol speelt.
👉 Plan een korte ademcheck (15 minute
Wil je beter leren ademen?
Contact